第一次用电极片做肩颈理疗时，很多人会盯着设备屏幕犯嘀咕：“这轻微麻酥感正常吗？”“肌肉跳一下是不是坏了？” 其实电极片工作时的感觉有明确 “安全范围”—— 正常是轻微麻刺或肌肉跳动，一旦出现刺痛、灼烧...

用 TENS 仪缓解腰痛时，电极片贴在腰上没 5 分钟就滑下来；EMS 练腿时，一抬腿电极片就翘边 —— 不少人以为是 “电极片质量差”，其实贴不牢的背后，大多是 “皮肤状态” 或 “使用方式” 出了...

不少人用电极片时 “跟着感觉贴”：缓解肩痛贴在骨头凸起处，练腹肌贴在肚脐正上方，结果要么没效果，要么贴久了皮肤疼 —— 其实电极片的贴敷位置，完全由 “治疗或监测目的” 决定，贴对肌肉群、穴位或解剖点...

不少人用电极片时，要么直接贴、要么用完随便丢，结果要么没效果、要么皮肤发红 —— 其实家用 TENS/EMS 设备的电极片，只要做好 “四步流程”，就能既保证效果又减少风险。中国医疗器械行业协会 20...

不少人拿到 TENS/EMS 设备后，直接撕了电极片就贴，结果要么没效果，要么贴一会儿就掉 —— 其实电极片的使用有 “五步标准流程”，每一步都影响理疗效果和皮肤安全。中国医疗器械行业协会 2024 ...